#15 Estir músculo dorsal c/tracción en la espina #16 Estir músculo dorsal en la pared #17 Pose del niño #18 Estir pantorrilla #19Split frontal #20 Sentado tocando dedo del pie #21 Curvatura de pierna # 22 Sentadilla profunda #23 Sentada mitad de la postura de la paloma #24 Estir de la pantorrilla en la pared #25 Flexión lateral en la pared #26 Giro supino #27 Flexión lateral c/bastón #28 Postura del triángulo #29 Estir de pecho en la pared #30 Estir de pecho asistido

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